Atem als Kraftquelle
Nütze deinen Atem für mehr Energie, Frische und Gelassenheit!
Hol dir deine Ressource in schwierigen Zeiten:
Einfache atempädagogische Übungen.
Was erwartet dich in diesem Workshop?
Im Workshop lernst du die Grundlagen der Atempädagogik kennen und
stellst dir ein Repertoire an Lieblingsübungen zusammen.
Dabei erforscht du deinen ureigenen persönlichen Atemrhythmus,
nützt die unterschiedliche Wirkung der Ausatem-Richtungen,
spürst Durchlässigkeit und Verbundenheit von Kopf bis Fuß.
Du erlebst deine Atempause als Zentrum für Ruhe und Gelassenheit
und genießt die wohltuende Kraft deines frei fließenden Atems.
Wie meldest du dich an?
Telefonisch unter 0699 121 64564
oder per Mail an britta.schwarz@ateminbewegung.at
Was bringst du mit?
Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte.
Was kostet der Kurs?
42 Euro für 3,5 h inkl. Pause.
Bitte auf AT50 5700 0210 1105 3980 einzahlen.
Damit ist dein Kursplatz fix reserviert.
